Camminare. In viaggio dentro e fuori di sé
La vita è come un viaggio, con salite, discese, pianure, guadi, paludi, boschi fitti e prati. Camminare ci offre una preziosa metafora per sovrapporre al viaggio interiore un viaggio reale, fatto di fatiche, sfide, obiettivi da raggiungere, cadute, incontri, mete raggiunte. Una nuova strada verso la consapevolezza di sé e del proprio modo di affrontare il mondo. Una profonda esperienza di cura di sé. Inoltre, camminando si imbocca un percorso virtuoso di benessere interiore e di salute verso uno stile di vita sano e in sintonia con le esigenze fisiologiche del nostro organismo. Un camminare che fa bene al nostro cuore e alle nostre emozioni.
Buone gambe, scarpe adatte, abbigliamento comodo, la voglia di stare bene, condividere, mettersi in gioco, lasciarsi sorprendere dallo sguardo che ci aprirà il camminare, sono gli strumenti necessari a questo percorso. E in più, un taccuino e una penna per fissare sulla carta le emozioni impresse dai propri passi.
Durata: 12h